Cours du 08-12-2014

  • JUNAN TAISO
  • DOJO REI
  • UKEMI :
    • Zenpo Nagare suwari & tachi
    • Ushiro Nagare suwari
  • HIKEN JU ROPPO :
    • Tai Ken
    • Shizen Ken
    • Kake Taoshi
  • KYUSHO :
    • Asagasumi
    • Sai
    • Ryuge
  • GYAKU WAZA :
    • Oni Kudaki
      • Ura
      • Omote
  • COMBAT :
    • Défense contre Tsuki :
      • Tai Sabaki
      • Tai Ken
    • Défense contre Tsuki :
      • Omote Uke Nagashi
      • Shizen Ken à Asagasumi
      • Kake Taoshi
    • Henka :
      • Omote Uka Nagashi
      • Gyaku Nage
  • DOJO REI
  • Etirements