Cours du 18-12-2014

  • JUNAN TAISO
  • DOJO REI
  • KAMAE :
    • Seiza
    • Fudoza
    • Hanza
    • Shizen
    • Ichimonji
    • Jumonji
    • Hicho
  • UKEMI :
    • Zenpo Nagare suwari & tachi
    • Ushiro Nagare
    • Zenpo Kaiten
  • HIKEN JU ROPPO :
    • Goshitan Ken
    • Boshi Ken
    • Shuto Ken
    • Soku Yaku
  • KYUSHO :
    • Asagasumi
    • Uko
    • Butsumetsu
    • Gorin
  • SANSHIN NO KATA / GOGYO :
    • Chi no Kata
    • Sui no Kata
    • Ka no Kata
    • Fu no Kata
    • Ku no Kata
  • KIHON HAPPO SANPO :
    • Ichimonji no Kata
    • Jumonji no Kata
    • Hicho no Kata
  • KIHON HAPPO GOHO :
    • Omote Gyaku Suwari
    • Ura Gyaku Suwari
  • HAJUTSU KYO HO
    • Te Hodoki Katate & Ryote
  • ARUKI WAZA
    • Shizen Aruki
  • DOJO REI
  • Etirements