Cours du 27-11-2014

  • JUNAN TAISO
  • DOJO REI
  • KAMAE :
    • Seiza
    • Fudoza
    • Hanza
    • Shizen
    • Ichimonji
    • Jumonji
    • Doko
    • Hicho
  • UKEMI :
    • Zenpo Nagare suwari & tachi
  • HIKEN JU ROPPO :
    • Goshitan Ken
    • Boshi Ken
    • Shuto Ken
    • Soku Yaku
    • Sokki Ken
  • KYUSHO :
    • Asagasumi
    • Uko
    • Butsumetsu
    • Gorin
  • SANSHIN NO KATA / GOGYO :
    • Chi no Kata
    • Sui no Kata
    • Ka no Kata
    • Fu no Kata
    • Ku no Kata
  • KIHON HAPPO GOHO :
    • Omote Gyaku
    • Ura Gyaku
    • Omote Henka
    • Musha Dori
    • Muso Dori & Jigoku Dori
  • GYAKU WAZA :
    • O Gyaku
  • COMBAT :
    • Défense contre Tsuki :
      • Ura Uke Nagashi
      • Sokki Ken à Gorin
      • O Gyaku
  • DOJO REI
  • Etirements